最近看天气预报，看到中国地图上那一片的黄色橙色预警，就知道夏季的炎热了。高温的烤晒让很多人戏称是全方位360度无死角的阳光SPA，人们在感叹温度的同时却也对气温的身高无能为力，那么连日的高温是不是让你闷得喘不过气来了？这时候的你不如来避暑胜地北戴河下海戏水寻清凉。北戴河是理想的避暑胜地，暑假旅游好去处这里地处温带季风区，气候温和，干湿相宜，夏季气候凉爽，境内的北戴河游览区春和日丽，秋高气爽，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温10℃上下。如此适宜的气候，那些暑假想去旅游度假的人们，是不是该把北戴河作为考虑的目标呢，好了，先给大家介绍下它的地理环境和主要景点，那些整装待发的人们拭目以待吧。
北戴河海滨地处河北省秦皇岛市的西部。这里气候宜人，二十里长、曲折平坦的沙质海滩，沙软潮平，背靠树木葱郁的联峰山，自然环境优美。北戴河海滨避暑区，西起戴河口，东至鹰角亭，东西长约20华里，南北宽约 3华里。另外在北戴河西南20多里的昌黎在1985年开辟为海滨浴场，并计划建为新的海滨避暑区。北戴河海滩沙质比较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。清光绪二十四年(1898年)，清政府将北戴河海滨开辟为“各国人士避暑地”，到1938年，这里被建成了一个带有殖民地色彩的避暑佳地。解放后，北戴河又新建了不少休养所、疗养院、饭店、宾馆，规模比过去更大了，成了我国规模较大、设施比较齐全的海滨避暑胜地。
北戴河海滩背靠联峰山。联峰山分东西两峰，相距约3华里，山上山下松柏成林，郁郁葱葱，东联峰山海拔130米，从山间小路可行至山项望海亭。在这里俯瞰海滨，翠绿欲滴的丛林，鹅黄色绒毯般的沙滩，碧蓝的大海，使人心旷神怡。北戴河是神州九大观日处之一。北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
在东联峰山山麓，有一座莲花石 ，园中有大片松林，并有形如莲花的山石，故名莲花石公园。往北有古雅幽静的观音寺，其东有墓地建筑富丽豪华的朱家坟。在海滨路旁还有高尔基公园、鲁迅公园。在东头的鹰角石是北戴河一大胜景。这是一座屹立于海边的孤峰，石骨嶙峋，陡峭如削，形如鹰立，故名鹰角石。过去，曾有成群野鸽栖息在石缝之内，故又名鸽子窝。在山峰上建有鹰角亭，登临其上，望沧海，碧波万顷，白浪滔滔，更觉气势磅礴。
中海滩
中海滩景区位于北戴河海滨风景区的中心部分，依山襟海，位置适中，景区以老虎石景点为中心，北部有奇园怪楼恐龙乐园等景点，而北戴河海滨花团簇拥、街道宽阔整洁，各种风格、不同特色的建筑错落有致，则更为景区增添了无穷的魅力。 中海滩景区东起第七桥南路，西至平水桥，南抵渤海岸边，北达黑石路北，北戴河20多处海水浴场大多设在这一带。这里有宽阔的浅海和明净的沙滩，举目望海，只见水天一色，令人心旷神怡。 每到旅游度假旺季，游客们从四面八方云集此地，或游览婉媚迷人的风光，参观自然神奇的景点；或置身于波光鳞鳞的海水中、迎着海风，畅游嬉戏
国际滑沙活动中心
黄金海岸国际滑沙中心位于昌黎县城东南海岸，距北戴河海滨约15公里。这里，水清、潮平、沙细、滩缓，有二十六公里海岸的广阔浴场。岸上，有沙山和八万亩苍翠的林地，是进行海水浴、阳光浴、森林浴、空气浴和稀有的沙浴等综合旅游、休养的胜地。滑沙活动中心就坐落在保护区内，这里首创了滑沙运动。
滑沙类似于滑雪、滑冰，又有所不同，坐在滑板上，从沙山顶飞驰而下，瞬间嘎然而止，一种运动的快感油然而生，而且非常安全。目前本中心以滑沙为龙头，相继推出了观光索道、卡丁赛车、高空速降、沙山滑道、跑马场、沙滩越野车、海上快艇、拖曳伞、鸟艺表演等多种刺激好玩、富于参与性的游乐项目。
联峰山
位于北戴河海滨中心区的东联峰山上，是北戴河海滨的著名景点。联峰山山体隽秀，状似莲蓬，又名莲蓬山。北戴河二十四景中有一大半都位于联峰山公园，足见其景致之佳。公园内的主要景点有鸡冠山，望海亭，莲花石，钟楼，龙山，古刹观等。立于望海亭中，远眺大海，或波澜不兴，或浊浪排空，怎不令人感叹万千。莲花石位于联峰山山腰，是一块形似莲花的巨石。在其北面，有一座观音寺，建筑风格是四合院式，大殿的观音像是仿北京广济寺而塑，寺内遍植罗汉松、虎皮松、银杏等树木，整座寺庙在满山绿色的掩映下，显得古朴幽静。
秦行宫遗址
秦行宫遗址（金山嘴古城遗址），位于秦皇岛市北戴河区金山嘴及其附近，面积6万平方米。1987-1991年进行挖掘。遗迹有建筑基址、窖穴、井、水管道、灶等。遗物有瓦当、水管、井圈、盆、鉴、甑、瓮、豆、罐、釜等。遗迹遗物都表明当年此曾有大型建筑群。据推测这里是公元前215年秦始皇东临“碣石”所在地，与绥中墙子里（即石碑地）同类遗存一样，为秦始皇东巡的行宫遗址。
最佳旅游时间:
北戴河，最佳季节为5一10月，游秦皇岛其他景区，为六至八月。观鸟专项游的最佳时段是春、秋候鸟迁移季节。
美食
北戴河区濒临渤海湾，特产以海产品为主：螃蟹，干贝，海蝗鱼、梭鱼、墨斗鱼、带鱼、鱿鱼、海螺、毛蚶等贝壳类品种繁多，集渤海湾海味产品之精华。
螃蟹：是海滨主要海产品。种类较多，尤以梭子蟹为佳，其特点是形体较大，身形扁长，为浅青色。当地又称其为“大海蟹”。春季，母蟹较肥；秋季，特别是深秋，海蟹体大肉肥，最重可达一市斤左右。海蟹的蛋白质含量高，是老少皆宜的风味佳品。其加工和食用方法多种多样，通常情况下，将其用清水蒸熟，即可食用。熟蟹不宜长时间存放；以一天为宜，若再食用，只需热蒸，再稍加醋、蒜末、姜末提味，则更适口。北戴河区旅游开放以来，品食海蟹的中外游人，已形成系列谱系：油烟蟹块、烤蟹盖、渤海全蟹、清蒸海蟹等。
北戴河小吃烤大虾
秦皇岛是海滨城市，海产品丰富。烤大虾是以北戴河所产大虾为原料，烤制而成，再辅以适量汤汁即可食用。特点是色泽艳丽，香味醇厚，肉质细嫩，营养丰富。
长城饽椤饼
在长城周边所生的饽椤树树叶内，加入淀粉、三鲜等制成的饼，饼皮略呈透明状，味道清香适口。相传这种作法源于明朝戚继光守山海关时，当时他手下的将士大都来自江浙一带，对北方的粮食不很适应，于是就想出了这样一种粗粮细作的食品。在位于秦皇岛市山海关城关南路的鸿宴饭庄可以品尝到这一美味。
回记绿豆糕
清真食品，用当地所产绿豆以及白糖，依秘方调制而成。油而不腻，松软香甜，口味醇正。在秦皇岛市山海关天心胡同22号的清真回记糕点部可以品尝到。
交通
北戴河距北京380公里，距天津243公里，交通颇为方便；从北戴河火车站乘5路公交车或从秦皇岛火车站乘34路公交车，到北戴河海滨站下车即可；北戴河乘当地的出租车，大约20元就可以抵达。
北京--北戴河的旅游列车为对开，因此每天都有多个列车返回北京。返程车票建议抵达北戴河后在车站及时购买，也可以在度假村前台订购。
其他
由东四环上京沈高速路，行至全国最大的高速收费站-香河收费站领卡，沿途每55公里有一服务区，服务区设有餐厅、小型超市、卫生间等等。从北京到北戴河的高速要经过北京、河北、天津、河北地界，有四个收费站，全程100元/小车。单程行驶总计290公里，到“北戴河”收费站驶出高速公路。
当地交通
公交
34路：山海关、南门、秦皇岛、火车站、长城酒店、市政府、华联汽车站、白塔岭、燕山大学、野生动物园、北戴河、汽车站
21路：鸽子窝公园、金山商场、月季园、海滨饭店、书画展览馆、莲花石、西山公园、北岭花园、北戴河
汽车站
22路：北戴河火车站、牛头崖、南戴河、河东寨、北戴河汽车站
23路：孟姜女庙、山海关汽车站、天下第一关山海关、兴华市场、文化宫、长城奇观
24路：山海关汽车站、天下第一关山海关、南园、燕塞湖
购物
工艺品包括各种珍珠饰品：门帘、项链、珍珠挂件等。还有一种当地人用平螺（海底发光的一种螺）加工制成的装饰品，是当地特产与手工制作艺术的结合。另外，有一种当地产的小洋梨，个小无核，口感酥脆，甜而不腻，是当地野生果树中的独特品种。
旅游注意事项:
1.夏季到秦皇岛玩，最好别挑周末。那会儿景点的游客极多，公共汽车也特挤，宾馆的房间价格还特别高.
2.如果一家三口去，最好提前预定一辆出租车供自家人游览使用。这样不仅方便，而且省钱，包一天车大概100元左右。
3.在北戴河，如果住鸽子窝附近打车方便，因为那边没有公交车，如果为了看海和日出还是到鸽子窝附近方便；而老虎石那边离菜市场近，自己做海鲜比较方便。
4.北戴河晚上7点以后几乎就没有公交车了，出租车也有一些是黑车，因此需要好好安排行程，7点前返回到住宿地附近，或者打车的时候先问好价格。
5.海边游泳要遵守泳场的规则，在人多的水中尽量不要潜泳。
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